Trang 9 của 11 Đầu tiênĐầu tiên ... 7891011 CuốiCuối
Kết quả 81 đến 90 của 105
  1. #81
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    5
    theo mình thì hai chân rộng hơn vai chân trái cao hơn chân phải rồi chuyển lực từ chân trái sang chân phải đồng thời vung vợt từ sau ra trước từ dưới lên trên, xoay người theo tay khi bóng vừa từ đỉnh rơi xuống động tác nhanh dứt khoát là mạnh thôi có gì đâu? các bác xem như vậy có được không?

  2. #82
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi long thủ
    bác có khỏe đến mấy mà vào bóng ko dùng được lực của cả cơ thể thì cũng ko mạnh được, vì bóng bàn ko chỉ dùng mỗi tay
    chính xác, chuẩn kg cần chỉnh

  3. #83
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    bạn muốn giật mạnh được thì đầu tiên không phải là tập thể lực
    mà cái quan trọng nhất bạn cần tập là "thả lỏng toàn thân", từ lúc bắt đầu chuẩn bị giật đến lúc kết thúc bạn phải thả lỏng toàn thần... không để bất kì bộ phận nào không được thả lỏng... khi bạn thả lỏng mà giật chuẩn banh được thì lực bóng của bạn sẻ tăng đáng kể.
    bạn muốn tập "thả lỏng" cơ thể... cái đầu tiên bạn cần là phải tập hít thở... hít thở thật đều... khi giật vẫn hít thở đều... không được nín thở !!!

  4. #84
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    6
    xem cậu áo đỏ này giật đi. dân pro cũng chỉ tới cỡ này thôi! cái chú cà ri kia đánh trái rất tốt nhưng moi cà ri bên phải là bị một quả lủng nồi cà ri liền. giật mạnh như cậu này mà đánh rơ cắt bóng xa bàn sao thấy uổng quá.

  5. #85
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    4
    trong bóng bàn điều thứ nhất là kỹ thuật, thứ 2 là kỹ thuật. làm gì có chỗ cho cách luyện tập để chân tay to ra.

  6. #86
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    5
    Trích dẫn Gửi bởi luong qua luong
    xem cậu áo đỏ này giật đi. dân pro cũng chỉ tới cỡ này thôi! cái chú cà ri kia đánh trái rất tốt nhưng moi cà ri bên phải là bị một quả lủng nồi cà ri liền. giật mạnh như cậu này mà đánh rơ cắt bóng xa bàn sao thấy uổng quá.
    bác thấy joo se hyuk giật mạnh và rất bén nhưng vẫn đánh cắt đó. đó cũng là cách giành chiến thắnng thôi, đâu có gì uổng.

  7. #87
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi chonmylac2
    tướng em mỏng lắm trình thì trứng gà nhưng được cái có cú giật mạnh và xoáy thuộc hàng khó chịu đối với các cao thủ cở trình c diễn đàn! lúc vừa mới biết chơi em mua cây vợt tq mấy chục k gì đó em lắp 01 cái bánh răng xe gắn máy củ vào (khoảng 0,5kg)ở nhà đứng trước kiếng (gương) tập giật đều khoảng 15p mỗi ngày vừa điều chỉnh động tác cho chuẩn và đẹp nữa! sau 1 thời gian thấy ok tiếp tục gắn thêm 1 cái nữa ( tổng cộng khoảng 1kg). như vậy đở tốn tiền các bác nhệ! mong các bác chém nhẹ tay!
    20k 1 cái tạ 1 kg anh ơi, càm vừa tay và đỡ nguy hiểm hơn cái bánh răng nhiều, gắn không kỹ nó bung ra rơi vào chân thì khổ

  8. #88
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi trau_codoc
    giật mạnh, nhát 1. quả vào quả ra( tỉ lệ 50-50) hay là giật chuẩn, giật nhiều...(tỷ lệ 80-20). bạn chọn cáo nào nhỉ?
    nếu muốn giật bóng sung, chuẩn bạn cần có nhiều thời gian, có động tác chuẩn và quan trọng thời điểm tiếp bóng hợp lý, phát lực tốt... ( cái này có lẽ bạn nên bái sư 1 thầy nào đó để được chỉnh, sửa động tác)
    nhìn các vđv giật thì đơn giản thế thôi. nhưng 1 quả giật hoàn hảo cần có sự kết hợp đồng nhất giữa các bộ phận từ chân => hông => lườn => vai => cẳng tay và có thể là cả cổ tay nữa. theo mình nghĩ thì giật mạnh và giật sung hoàn toàn khác nhau
    cẳng tay có phải là phần khuỷu tay không bác? giật phải mà có cả cổ tay nữa chắc phải luyện thêm chục năm bác hả? @@

  9. #89
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thedeathfly
    bạn muốn giật mạnh được thì đầu tiên không phải là tập thể lực
    mà cái quan trọng nhất bạn cần tập là "thả lỏng toàn thân", từ lúc bắt đầu chuẩn bị giật đến lúc kết thúc bạn phải thả lỏng toàn thần... không để bất kì bộ phận nào không được thả lỏng... khi bạn thả lỏng mà giật chuẩn banh được thì lực bóng của bạn sẻ tăng đáng kể.
    bạn muốn tập "thả lỏng" cơ thể... cái đầu tiên bạn cần là phải tập hít thở... hít thở thật đều... khi giật vẫn hít thở đều... không được nín thở !!!
    bác nói đúng quá...mà cái nì khó mần lắm. phải phần thở ra cũng vậy. nhiều lúc đánh mà quên cả thở luôn chứ...chính thế mà gồng quá...), mình thấy như jun mitzutani, giật phát nào cũng phải hự 1 cái, chứng tỏ hắn quản lý nhịp thở tốt chứ nhỉ...???

  10. #90
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    3
    mình thấy giật mạnh thì có 2 cách.

    cách thứ nhất là giật đúng cơ bản, dùng lực toàn thân, nhìn cứ như malong đôi công giật xa bàn ấy. vừa nhanh vừa xoáy cuồn cuộn bia

    cách thứ 2 thì mình có 1 người bạn tên thắng là giảng viên đại học văn lang(nick diễn đàn là halo). giật tiếp xúc rất dày bóng, nên nhìn giật rất nhẹ nhàng thong thả nhưng bóng vọt như điện. hầu như tất cả lực phát ra đều phục vụ cho tốc độ chứ ko nhằm mục đích tạo xoáy nên bóng đi rất mạnh, nhanh và ít xoáy. khi chụp rất dễ tụt lưới. tất nhiên cách này rất khó yêu cầu phải cảm giác bóng thật tốt để vợt tiếp xúc bóng đúng góc chứ nếu không là trở thành...vua phá lưới ngay

Trang 9 của 11 Đầu tiênĐầu tiên ... 7891011 CuốiCuối

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •