Chủ đề: Cách giật bóng mạnh
-
08-19-2012, 05:58 AM #41
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 7
Gửi bởi poorplayer
-
08-19-2012, 05:58 AM #42
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
Gửi bởi zhangjike_kien
-
08-19-2012, 08:32 AM #43
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 17
Gửi bởi zhangjike_kien
-
08-19-2012, 08:39 AM #44
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
à quên, xin lỗi bạn, mình quên đưa địa chỉ, clb duy hưng quận thanh xuân hà nội bạn nhé! nếu có dịp gặp mặt mình rất vui, còn nếu không cũng xin chúc bạn tiến bộ trong tập luyện!
-
09-13-2012, 06:38 AM #45
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 4
kĩ thuật giật phải đi đôi với vũ khí chiến đấu, nhìn combo của bạn mình xin có vài lời :
theo nguyên tắc vật lý, nếu muốn phát lực mà quả bóng đi theo ý muốn hoặc mạnh hơn thì cơ bản là phải tạo cho vợt và bóng 1 khoảng cách cần thiết. nếu để vợt quá sát bóng sẽ ko tạo lực được, còn nếu quá dài sẽ bị quác tay. khoảng cách này tùy vào thể hình của mổi người.
còn bóng xoáy nhiều hay ít là do cổ tay bạn tiếp xúc vào bóng. lúc tiếp xúc bóng cổ tay miết mạnh vào bóng sẽ tạo xoáy lớn. cổ tay tiếp xúc theo đường cung của trái bóng.
lưu ý: nếu các bạn ko biết tập cổ tay đúng cách thì đừng nên tập theo phương pháp này, dùng cẳng tay gập vào bóng thôi. nếu cố gắng tập sẽ loạn và hư tay luôn đó.
kĩ thuật :
-chuyển trọng giữa hai chân phải chuẩn, như thế khi phát lực mới chuẩn
- tay giật lấy đà tốt (cái này rất khó nói, nhưng các bạn cứ xem ở các giải bóng phát trên ti vi ấy, những lúc giật đôi công thấy họ hạ thấp trọng tâm và tay lấy đà tít đằng sau, cái này cũng giống như các món thể thao khác, họ phải lấy đà để phát lực)
- tiếp xúc bóng tốt, nghĩa là thời gian tiếp xúc vừa đủ, điểm tiếp xúc chuẩn, lực phát ra lúc tiếp xúc là mạnh nhất.
- thêm một điều quan trọng nữa, là lườn, lườn xoay sẽ giúp tay đạt được tốc độ và sức mạnh khi tác động vào trái bóng.
như vậy để quả giật tốt đó là chân, tay, lườn, và tiếp xúc bóng.
lưu ý : có 1 nguyên tắc phát lực là lực được phát ra đột biến khi vợt tiếp xúc bóng.
-
09-13-2012, 03:04 PM #46
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 3
Gửi bởi a tủn
-
09-13-2012, 11:28 PM #47
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi zhangjike_kien
chào bạn.
-
09-14-2012, 03:55 PM #48
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
những sơ đồ có tính chất minh họa chỉ điểm cơ bản để có cú giật mạnh:
[/img]
-
09-14-2012, 03:59 PM #49
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
Gửi bởi dung_linh
[/img]
-
09-15-2012, 11:45 PM #50
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 4
uploaded with imageshack.us[/img]
Gel bôi trơn kích thích điểm G How I Adore You, loại gel tăng cường khoái cảm hoàn toàn tự nhiên mới ưa của hãng Sensuva tại Mỹ. Gel bôi trơn G How I Adore You, giúp phụ nữ dễ dàng tìm thấy diểm G và...
Thuốc bôi trơn kích thích điểm G. Món quà ý nghĩa cho nàng