-
12-26-2015, 08:09 PM #151
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 4
trang 8 này em đọc được rất nhiều điều hữu ích từ bác ntbb về phản xạ tự nhiên của con người trong bóng bàn
-
12-27-2015, 04:24 AM #152
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 2
hay thiệt
-
12-27-2015, 04:25 AM #153
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 2
up..
-
12-27-2015, 04:27 AM #154
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 5
up..
-
12-29-2015, 03:44 AM #155
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 2
những thủ thuật trong bóng bàn
chủ đề thứ 4: chiến thuật
32. thay đổi tốc độ đánh bóng.
một điểm yếu cơ bản của nhiều người là không có khả năng thay đổi tốc độ đánh bóng, và do đó đánh mất cơ hội cắt giảm thời gian đối phó của đối thủ. nếu bạn không thay đổi tốc độ đánh bóng, bạn sẽ giúp đối thủ của bạn có thêm thời gian! nhiều người cố gắng để thay đổi tốc độ, nhưng không thành công - thường là vì họ không thực sự hiểu rõ mục đích của việc thay đổi tốc độ. có cách đơn giản để tìm hiểu về điều này. đối phó với những người chơi bóng tích cực (chịu khó tấn công – nd), bạn cần thay đổi tốc độ để giành điểm tận dụng sự hung hăng của đối thủ. đối với người chơi kiểm soát bóng tốt, bạn cần thay đổi tốc độ để buộc họ phải trả bóng yếu hơn cho bạn dễ tấn công.
33. giảm nhịp độ các đối thủ nhanh và bền.
khi bạn đối mặt với một đối thủ đánh bóng nhanh và chắc chắn, nhiều người chơi cố gắng để phù hợp với họ về tốc độ, và cuối cùng thua vì quá nhiều lỗi do bị cuốn theo lối chơi của đối thủ. thay vào đó, hãy tự hỏi bản thân bạn có cần thiết phải chơi theo tốc độ của đối thủ không. bạn có thể quyết định việc bạn có thể làm để cú đánh diễn ra trong loạt bóng qua lại chứ không phải đi sau họ. có thể bạn sẽ quyết định lùi ra sau nửa bước để bản thân có nhiều thời gian đối phó hơn. hoặc bạn có thể quyết định tăng tốc độ của bạn lên để bắt kịp với đối thủ của bạn. tuy nhiên, nếu bạn xác định là bạn không thể chơi một cách ổn định ở tốc độ của đối thủ của bạn, thì thay vì bị cuốn theo tốc độ của anh ta, hãy sử dụng tốc độ của anh ta để chống lại anh ta. nếu đối thủ của bạn đánh bóng mạnh, bạn không cần phải tạo ra lực của riêng bạn - chỉ cần chạm vào bóng đến, mượn lực và để cho nó bật trở lại. vì bạn không cần phải tạo ra nhiều tốc độ trên quả bóng của mình, nên bạn có thể đánh bóng ngắn, và chỉ cần giữ bóng trong loạt đánh ... và độ nhanh của bạn giảm đi nhưng đã làm đối thủ nản chí…
34. động tác giả để đối phó với người đánh bóng tay trái.
nhiều người chơi gặp khó khăn khi đánh với đối thủ thuận tay trái –chỉ đơn giản là vì họ không quen bóng. (những người thuận tay trái cũng gặp vấn đề này – vì họ cũng thường chơi bóng với người thuận tay phải nhiều hơn). bởi vì bản năng của người chơi thường không tốt khi đối phó với người thuận tay trái, nhiều người thường tự kết thúc với việc đưa bóng về phía mạnh hơn của đối thủ thuận tay trái.
đây là một mẹo đơn giản mà sẽ hóa giải được nhiều cú tấn công của người thuận tay trái. hãy bắt đầu hầu hết các cú đánh bằng việc “nhắm” về bên mạnh hơn của người thuận tay trái. ở tích tắc cuối cùng, lại đánh bóng theo hướng khác. điều này buộc đối thủ đánh tay trái phải bảo vệ phía đó, để hở phía còn lại. đây là một chiến lược cơ bản để thi đấu với những người thuận tay phải và tay trái, nhưng nó đặc biệt hiệu quả đối với những người thuận tay trái vì nó làm giảm việc sử dụng thói quen của người thuận tay trái khi chơi bóng.
(còn tiếp)
-
12-29-2015, 03:49 AM #156
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
những thủ thuật trong bóng bàn
chủ đề thứ 4: chiến thuật
35. nếu bạn đang dẫn điểm khá xa, bạn có nên thử nghiệm?
với một sec đấu 11 điểm, việc dẫn trước vài điểm là khá an toàn. chỉ khi có 1 loạt ngắn các cú đánh bất cẩn, thì cái mà dường như là đang dẫn điểm xa sẽ có thể trở thành một thất bại thảm hại. tuy nhiên, nếu bạn đang dẫn điểm khá xa, và trận đấu chưa hết nếu bạn thắng sec đó, thì bạn nên cân nhắc thử nghiệm các chiến thuật ở sec đấu tiếp theo. đừng làm bất cứ điều gì có tỷ lệ rủi ro cao - nhưng có lẽ nên thử thêm một kiểu giao bóng mới hoặc một cú giao bóng và cú đánh tiếp theo mới, hoặc một cách trả giao bóng khác, và quan sát xem cái gì xảy ra… thường thì bạn sẽ tìm ra điều gì đó mà sẽ hữu dụng cho phần sau của trận đấu. nhưng nên thận trọng - ưu tiên hàng đầu là giành chiến thắng trong sec đấu hiện tại, do đó, bạn nên cân nhắc! nếu bạn tìm thấy một chiến thuật mới, bạn nên lựa chọn để áp dụng nó vào sec đấu tiếp theo, và thực hiện bất kỳ chiến thuật nào đã giúp bạn dẫn điểm trong sec đấu trước. sau khi phải đối mặt với chiến thuật " mới " của bạn, đối thủ của bạn có thể sẽ không sẵn sàng với những chiến thuật cũ mà bạn đã sử dụng trước đó, và lúc này bạn có một “át chủ bài”.
36. bạn đã nghe về việc chơi bóng vào khu vực giữa. bạn đã biết những người khác chơi bóng vào khu vực giữa. có thể bạn nghĩ là bạn đã chơi bóng vào khu vực giữa. nhưng bạn có thực sự là đã đánh bóng vào khu vực giữa?
ngoại trừ ở trình độ tiên tiến, thì chỉ một số ít cầu thủ thực sự chơi bóng vào khu vực giữa một cách hiệu quả. nhiều người nghĩ rằng họ đã làm như vậy, nhưng những cái mà họ nghĩ là chơi bóng vào khu vực giữa lại thường không phải như vậy. ví dụ, cú đánh trái tay chéo bàn của họ "vào khu vực giữa" có thể cắt qua bàn ở khu vực giữa, nhưng đến thời điểm nó đến đối thủ, thì nó đã di chuyển theo đường chéo vào khu vực trái tay của họ. (do đó, họ cần phải nhắm cú đánh để nó đi đến khu vực giữa khi nó tới đối thủ). hoặc một cú đánh mà tưởng như đi đến khu vực giữa lại chỉ tạo ra sự di chuyển để tấn công thuận tay của đối thủ trước cú đánh “vào giữa” đó. (vì vậy, họ cần phải đánh giá tốt hơn khi đánh bóng vào khu vực giữa, và có lẽ cần thực hiện cú đánh đó tích cực hơn). hoặc một cầu thủ có thể bắt đầu loạt đánh qua lại bằng cách đưa bóng vào góc, lên kế hoạch sẽ đưa bóng vào khu vực giữa ở cú đánh tiếp theo - nhưng phải đối mặt với một cú trả bóng mạnh mẽ (của đối thủ - nd), nên đã không thể thực hiện được một cú đánh mạnh vào khu vực giữa. (do vậy, họ cần phải thực hiện cú đánh đầu tiên vào ngay khu vực giữa).
vậy… bạn có thực sự chơi bóng vào khu vực giữa?
(còn tiếp)
-
12-29-2015, 04:43 AM #157
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 2
có 1 điều hiện tại mà trước giờ các cao thủ hangw đầu thế giới khi tấn công là họ nhắm vào điểm chuyển giao giữa fh và bh dù họ di chuyển ở đâu, nói thì có vẻ dễ nhưng vào trận đánh vào điểm này hiệu quả rất khó, em có áp dụng và 100% hiệu quả khi đánh vào khu vực này vì lúc đó đối thủ chết cứng, nhưng nhắm đánh chỗ này cần luyên tập nhiều chỉ cần ko chính xác 1 chút sẽ vào bh là dễ bị phản đòn hoặc vào ngay fh bóng bị đổi hướng nhanh hơn làm mình phản xạ ko kịp.
áp dụng vài bài tại trang 8 của bác ntbb e đã kiếm dc vài trận thắng đơn giản, kỳ diệu
-
12-29-2015, 06:25 PM #158
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
Gửi bởi luckyluckedh
để giúp rèn tính chính xác khi đánh bóng (phục vụ cho chiến thuật "điểm chuyển" nói trên), khi ko có bàn để làm nóng hoặc ko có người cùng tập, mình thích tập đánh bóng một mình vào tường - chọn chỗ có cái cột/trụ tường, đánh bóng vào cái cột đó bằng bất cứ động tác nào (cắt, gò, hất, kê, câu bóng bổng, giật moi...), rồi dù bóng bật ra thế nào, ở đâu, thì mình cũng cố gắng di chuyển đánh bóng trở lại trúng cái cột đó. cách tập này khá hiệu quả.
-
01-12-2016, 08:52 PM #159
Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 411
những thủ thuật trong bóng bàn
chủ đề thứ 4: chiến thuật
37. cách đối phó với những đối thủ trẻ có lối chơi tấn công dữ dội.
không quan trọng trình độ của bạn đang ở mức nào, ở đâu đó bạn sẽ phải đối phó với một số cầu thủ trẻ mới lớn và đang trưởng thành. nếu anh ta tầm tuổi bạn, và bạn là người lớn hơn 1 chút, và cả hai người trình độ ngang nhau, thì những điều sau đây có thể sẽ đúng:
1. người trẻ tuổi sẽ nhanh hơn và và linh hoạt hơn bạn.
2. bạn dành phần lớn trận đấu cho việc phòng thủ, cố gắng chịu đựng hàng loạt cuộc tấn công từ đối thủ trẻ tuồi – mà nhiều trong số đó là đánh trúng, cũng nhiều trong số đó là đánh trượt.
vậy làm thế nào để bạn nâng cao các cơ hội của bạn nhằm phản công với một đối thủ như vậy? bạn không thể bắt kịp cậu ta về tốc độ và sự nhanh nhẹn. nhưng bạn có thể đánh bại cậu ta với việc kiểm soát bóng và các chiến thuật. chìa khóa chính là phải sử dụng những thế mạnh của riêng mình, mặt khác cần biến hóa cú đánh của bạn sao cho đối thủ trẻ tuổi hung hăng của bạn không thể bắt được nhịp độ. hãy chơi các cú đánh cứng rắn mà ít khả năng mắc lỗi, đẩy đối thủ trẻ hung hăng kia vào thế phải thực hiện các cú đánh may rủi, và bạn sẽ nắm được quyền kiểm soát, thậm chí cả khi dường như đối thủ trẻ đang chiếm hầu hết các cú đánh.
khi tấn công: không nhất thiết bạn phải nhanh chóng hay nóng vội để tấn công quả bóng đầu tiên trong một loạt đánh qua lại. và bạn cũng không cần phải tấn công nó một cách dữ dội. tại sao bạn không tập trung vào việc tạo ra các cú đánh tích cực chắc chắn để khởi đầu mỗi loạt đánh bóng qua lại (như giật bóng chẳng hạn), và buộc đối thủ trẻ tuồi hung hăng kia phải di chuyển phản công khó khăn hơn? điều then chốt là bạn cần phải biến hóa các cú tấn công của bạn. nếu bạn cứ tấn công cùng 1 kiểu mãi, thì đối thủ trẻ hung hăng của bạn sẽ bắt được nhịp, và các cú đánh của anh ta sẽ trở nên quá mạnh mẽ và ổn định. bạn cũng không cần phải biến trận đấu thành một cuộc thi tốc độ, nếu đối thủ trẻ kia nhanh và linh hoạt hơn. hãy cố gắng tấn công ở các tốc độ khác nhau, ở các độ dài ngắn khác nhau, với các độ xoáy khác nhau, và thay đổi hướng liên tục. những cú đánh bóng dọc biên (đánh chữ i – nd) sẽ đặc biệt hiệu quả đối với các đối thủ trẻ thường tập đánh chéo bàn quá nhiều. những cú đánh công kích, hướng đến các góc sẽ làm khó các đối thủ trẻ nhỏ hơn, vì chúng không có được tầm với như bạn.
khi không tấn công: bạn hãy chơi kiểm soát bóng với thật nhiều biến hóa. các đấu thủ trẻ có lối tấn công dữ dội sẽ gặp khó khăn trong việc xác định thời điểm tấn công của họ khi họ phải làm điều đó trước các cú đánh đa dạng. khi bạn đẩy bóng, hãy đẩy bóng thật nặng và sâu, điều này sẽ khiến đối thủ mắc nhiều lỗi. tuy nhiên, nhiều người mắc sai lầm khi chơi quá thụ động, đưa những đường bóng quá dễ cho đối thủ trẻ có lối chơi tấn công hung hăng. hãy chắc chắn việc bạn quyết định những bóng nào mà anh ta sẽ tấn công, và những bóng nào mà bạn tấn công. giật bóng thường là một phương cách tốt để đối phó với các đối thủ trẻ tuổi, như bất kỳ kiểu đánh phòng thủ nào. tuy nhiên, ngay cả khi họ không thể đánh bóng khó như bạn, bạn có thực sự ưa thích giành chiến thắng nếu bạn để cho họ đánh bóng theo ý muốn? nếu bạn thực hiện lối chơi phòng thủ, chìa khóa chính là phải biến hóa các cú đánh của bạn để buộc đối thủ mắc nhiều lỗi. những đấu thủ trẻ thường đánh rất tốt những cú đánh mà họ có thể dự đoán trước, và đôi khi họ tấn công với nhịp bóng mà bạn không thể ngăn cản. nhưng thường điều này xảy ra là do thiếu sự biến hóa trong các đường bóng mà họ phải đối mặt. đừng để điều này xảy ra với bạn!
tâm lý: đây thường là khía cạnh khó khăn nhất. hãy nhớ rằng, đấu thủ trẻ có lối tấn công dữ dội hung hăng vì một lý do: anh ta đã được huấn luyện để tấn công! nếu anh ta ngang bằng trình độ của bạn, và được tập luyện thường xuyên, thì anh ta là một mối đe dọa ghê gớm. nhiều người, trong khi nhận thức được điều này, nhưng lại không tỉnh táo khi chơi với các đối thủ trẻ, và đã phải trả giá.
(còn tiếp)
-
01-12-2016, 08:55 PM #160
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 250
những thủ thuật trong bóng bàn
chủ đề thứ 4: chiến thuật
38. tấn công phía thuận tay của đối thủ chơi vợt dọc.
không có 2 cầu thủ, và cũng không có 2 người cầm vợt dọc chơi bóng giống nhau, nhưng hầu hết mọi người lại mắc sai lầm đánh thẳng vào bên trái tay của đối thủ cầm vợt dọc. vấn đề là ở chỗ 2 điểm mạnh phổ biến nhất của người cầm vợt dọc là cú tấn công thuận tay của họ từ góc trái tay, và cú chặn bóng trái tay rất nhanh của họ. (nhiều cầu thủ có các cú tấn công thuận tay mạnh mẽ hơn từ góc trái tay là vì không bị vướng bàn, họ biết họ có thể đánh tiếp cú thuận tay khác, và họ sẽ không bị sai hướng như họ có thể mắc phải khi di chuyển để bao quát góc thuận tay rộng). nhiều người sợ cú thuận tay của đối thủ chơi vợt dọc, và do đó rơi vào cái bẫy này.
thay vào đó, đầu tiên hãy cố gắng tấn công phía xa bên thuận tay của người cầm vợt dọc, sau đó quay trở lại phía trái tay. có thể bạn chỉ gặp cú trái tay của đối thủ cầm vợt dọc, nhưng nó không thật nhanh và hiệu quả, vì anh ta không có được phần bàn nhiều như khi bạn đánh bóng vào phía trái tay ngay từ đầu. bạn cần phải chắc chắn rằng cú tấn công là thật hiệu quả - nếu anh ta có thể đập lại cú tấn công của bạn một cách ổn định, thì đó cũng là một cú tấn công quá yếu. mặt khác, đối thủ cầm vợt dọc thường có cú thuận tay yếu hơn ở đây so với khi anh ta thực hiện cú đánh thuận tay đó từ phía góc trái tay. điều này không có nghĩa là bạn không nên đánh bóng về phía trái tay của đối thủ cầm vợt dọc - nhiều người gặp khó khăn với điều này, đặc biệt là khi đối phó với các cú giật xoáy, và nếu họ không bước gần né người, họ có thể dễ bị một cú tấn công trái tay đến trái tay mạnh mẽ. nhưng bạn thường có thể khiến cho họ thậm chí còn yếu hơn, nếu bạn đánh bóng về đó sau khi đánh về phía thuận tay đầu tiên.
(còn tiếp)
Gel bôi trơn kích thích điểm G How I Adore You, loại gel tăng cường khoái cảm hoàn toàn tự nhiên mới ưa của hãng Sensuva tại Mỹ. Gel bôi trơn G How I Adore You, giúp phụ nữ dễ dàng tìm thấy diểm G và...
Thuốc bôi trơn kích thích điểm G. Món quà ý nghĩa cho nàng