-
03-24-2015, 09:49 PM #131
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 0
đọc các bài việt thật hay và có ý nghĩa mong bác dịch, dưa lên thường xuyên hơn
-
03-26-2015, 04:24 PM #132
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 3
Gửi bởi nambabebackan
-
04-28-2015, 05:58 AM #133
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
Gửi bởi lê đức thiện
-
04-28-2015, 06:02 AM #134
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 3
Gửi bởi ntbb
-
04-28-2015, 06:05 AM #135
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
Gửi bởi ntbb
-
07-02-2015, 02:19 PM #136
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 6
xin chân thành cảm ơn bác chủ thớt, có thêm tài liệu này, tiểu đệ cảm thấy tự tin hơn khi vào đôi công. em trình còn gà nhưng thích hay chém gió, em đang kiếm thêm tài liệu nghiên cứu bb. hihi...
-
07-05-2015, 06:39 AM #137
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
những thủ thuật trong bóng bàn
chủ đề thứ 4: chiến thuật
15. hãy suy nghĩ một cách chiến lược, sau đó để cho các cú đánh diễn ra.
giữa các điểm bóng, hãy suy nghĩ về những gì bạn muốn làm, đặc biệt là ngay khi bắt đầu loạt đánh qua lại– cú giao bóng nào cần sử dụng, kiểu giao bóng nào sẽ nhận được. hãy nghĩ về những cú đánh mà bạn muốn thực hiện trong một loạt đánh qua lại– giật, công bóng, chặn nhanh, .v.v. nếu bạn làm được điều này, bạn sẽ học được cách phản xạ để tiến hành các cú đánh mà bạn đã nghĩ về chúng. tuy nhiên, trước khi loạt đánh qua lại bắt đầu, hãy loại chúng ra khỏi tâm trí của bạn, và để cho các cú đánh tự diễn ra. nếu bạn cố gắng kiểm soát các cú đánh của bạn trong loạt đánh qua lại, bạn sẽ không chơi tốt. ý thức chỉ là một yếu tố, vô thức mới nhanh.
(còn tiếp)
-
07-05-2015, 06:41 AM #138
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
[color=rgb(0, 0, 179)]những thủ thuật trong bóng bàn[/color]
[color=rgb(179, 0, 0)]chủ đề thứ 4: chiến thuật
[/color]
16. đẩy bóng (gò bóng – nd) khi nào và như thế nào.
có lẽ cú đánhđược sử dụng phổ biến nhất và không được sử dụng nhiều nhất trong bóng bàn chính là cú đẩy bóng (gò bóng – nd). điều này nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng nó thực sự là vậy. hầu hết người chơi bóng hoặc là đẩy bóng quá nhiều hoặc quá ít.
nhiều cầu thủ đẩy bóng bởi vì họ cảm thấy không thoải mái tấn công bóng đến. những người khác không đẩy bóng bởi vì họ cảm thấy họ nên tấn công tất cả các quả bóng. cả hai đều là những lý do nghèo nàn cho việc đẩy bóng hay không đẩy bóng.
thay vì đẩy bóng vì những gì bạn có thể hoặc không thể làm, thì hãy đẩy bóng dựa trên những gì đối thủ của bạn có thể hoặc không thể làm. chẳng hạn, nếu đối thủ của bạn có một cú giật tuyệt vời trước một đường bóng xoáy xuống, thì bạn nên tấn công trướctiên bất cứ khi nào có thể. đẩy bóng lúc này chỉ đơn giản là giúp cho đối thủ của bạn.
mặt khác, nếu đối thủ của bạn không có khả năng tấn công bóng xoáy xuống tốt, thì tại sao lại "kìm nén" sức tấn công của bạn, và tạo ra những những sai lầm? thay vào đó, hãy chọn các cú đánh của bạn. đừng đẩy bóng chỉ bởi vì bạn có thể làm thế; mà phải đẩy bóng bởi vì bạn lựa chọn nó vì lý do chiến thuật. điều này có nghĩa rằng bạn nên học cách để tấn công chống lại bất kỳ bóng nào, nhưng sau đó chọn chiến thuật liệu để đẩy bóng hay là tấn công.
dù có nói tất cả những điều này, tôi vẫn khuyên các bạn nên ưu tấn công bất cứ khi nào có thể, đặc biệt là trong khi tập luyện. tại sao? bởi vì, mặc dù nó sẽ không luôn luôn là chiến thuật tốt nhất, nhưng bạn sẽ cải thiện nhanh hơn vì là một cầu thủ đã làm như vậy. vấn đề là, tất nhiên, nếu bạn không đẩy bóng nhiều trong các trận đấu tập, thì làm thế nào bạn có thể hoàn thiện cú đánh đó để bạn có thể sử dụng nó trong các giải đấu? bạn cần phải tìm được một chút sự cân bằng ở đây.
bạn cũng có thể không muốn lạm dụng việc sử dụng cú đẩy bóng như là một chiến thuật trong các giải đấu. sẽ có một áp lực lớn hơn rất nhiều lên bạn trong một giải đấu, hơn là trong một trận đấu tập, và nó dễ dàng hơn nhiều để đẩy bóng dưới các áp lực hơn làtấn công. do đó, bạn có thể cần phải tấn công thường xuyên hơn trong các giải đấu so với các chiến thuật tốt được đề nghị, như thế bạn có thể trở nên thoải mái hơn trong việc tấn công dưới các áp lực.
thông thường, người nào cố gắng tấn công trước tiên trong thực hành và trong các giải đấu thì sẽ trở nên một cầu thủ mạnh mẽ hơn so với những người thường xuyên đẩy bóng hơn, và không phát triển mạnh mẽ các cú tấn công. tuy nhiên, một cầu thủ thích tấn công, nhưng học đẩy bóng một cách hiệu quả, sẽ trở thành cầu thủ tốt nhất trong tất cả. nếu bạn còn nghi ngờ, hãy xem băng ghi hình của jan-ove waldner, liu guoliang, kong linghui, hoặc các vđv chơi tại mỹ như: cheng yinghua, jim butler và david zhuang. tất cả họ đều thích lối chơi tấn công, nhưng đẩy bóng rất hiệu quả. nhưng chỉ khi họ chọn nó vì những lý do chiến thuật.
(còn tiếp)
-
07-07-2015, 04:27 AM #139
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 376
[color=rgb(0, 0, 179)]những thủ thuật trong bóng bàn[/color]
[color=rgb(179, 0, 0)]chủ đề thứ 4: chiến thuật
[/color]
17. việc thi đấu với những người chơi theo lối chặn hãm bóng.
những người chặn hãm bóng sẽ làm chậm bóng lại (khiến bạn bị lỡ nhịp), và giữ cho nó ngắn hơn so với những đường bóng mà bạn đã quen. để bù lại, hãy giao bóng và chơi loạt đánh qua lại càng sâu càng tốt. điều này sẽ làm cho nó khó khăn cho người chặn hãm có thể hãm bóng, và nó mang lại cho bạn thêm thời gian để điều chỉnh thời điểm kiểm soát bóng trước các đường bóng hãm của họ. nó cũng cung cấp cho bạn thời gian để có được cú đánh tốt nhất của bạn đưa vào trận đấu. hãy đặt thật nhiều xoáy trên quả bóng (xoáy lên và xoáy xuống, nhưng đôi khi thậm chí là những cú giật xoáy ngang) để buộc đối thủ phạm lỗi, và sẵn sàng để nối tiếp những người chiến thắng.
(còn tiếp)
-
07-07-2015, 04:29 AM #140
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 66
[color=rgb(0, 0, 179)]những thủ thuật trong bóng bàn[/color]
[color=rgb(179, 0, 0)]chủ đề thứ 4: chiến thuật
[/color]
18. những người chơi tấn công thuận tay cần phải giao bóng và tấn công trái tay.
nếu bạn là một người chủ yếu chơi tấn công thuận tay, thì nhiều đối thủ của bạn sẽ quen với việc giao bóng và giật bóng từ góc bàn phía trái tay của bạn. tại sao không loại bỏ điều đó? điều này đặc biệt hiệu quả khi chống lại một đối thủ thường xuyên trả những cú giao bóng của bạn vào góc trái tay của bạn. hãy làm cho họ ngạc nhiên – thỉnh thoảng hãy giao bóng và đi vào vị trí đánh trái tay, và tiếp theo đó với một cú giật hoặc 1 cú tấn công trái tay! nhiều người thường chỉ tấn công trái tay khi cú đánh đi đến, và họ không thể sử dụng cú thuận tay của họ. hãy tưởng tượng sẽ hiệu quả nhiều thế nào nếu bạn lên kế hoạch về nó, và có thời gian để chuẩn bị. nhiều cầu thủ hàng đầu sử dụng điều này như là một sự biến hóa. có nghĩa là bạn không cần phải bước gần né người đánh bóng (và, tất nhiên, nhiều người trong chúng ta không thể làm điều đó một cách hiệu quả), bạn sẽ không bị ra khỏi vị trí, và đối thủ của bạn cần phải điều chỉnh cho một kiểu giật bóng khác với bình thường của bạn.
điều quan trọng là đừng để lộ những gì bạn sẽ làm, và sẵn sàng sử dụng cú thuận tay của bạn nếu đối phương gây bất ngờ cho bạn bằng việc đưa bóng vào phía thuận tay của bạn. (nếu họ làm thế, chỉ cần xoay vòng eo của bạn sang bên thuận tay của mình, và thực hiện một cú giật thuận tay chắc chắn. nhưng một khi ở vị trí đánh trái tay, bạn có thể, nếu cần thiết, bao quát 2/3 bàn với cú tấn công trái tay của bạn). để tránh làm lộ ý định của bạn, bạn có thể phải chờ đợi cho đến giây phút cuối cùng trước khi đi vào vị trí đánh trái tay - hoặc ngay trước khi đối thủ của bạn tiếp xúc với bóng, khi anh ta không còn có thể phản ứng với bạn và thay đổi hướng đánh của anh ta (nếu bạn đang dự đoán cú trả bóng là về bên trái tay của bạn) hoặc sau khi anh ta tiếp xúc bóng nếu anh ta thay đổi các cú trả bóng của mình thêm.
(còn tiếp)
Gel bôi trơn kích thích điểm G How I Adore You, loại gel tăng cường khoái cảm hoàn toàn tự nhiên mới ưa của hãng Sensuva tại Mỹ. Gel bôi trơn G How I Adore You, giúp phụ nữ dễ dàng tìm thấy diểm G và...
Thuốc bôi trơn kích thích điểm G. Món quà ý nghĩa cho nàng