-
06-20-2013, 10:34 PM #81
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 3
Gửi bởi lvbbct
lvbbct vào xem, nếu thấy mình dịch sai sót chỗ nào thì edit giùm nha, vì tiếng anh tậm tịt nên chắc có nhiều sai sót lắm. cảm ơn bạn trước!
-
06-21-2013, 05:33 PM #82
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 3
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 37
thứ hai, 3 tháng 10, 2011
trả các cú giao bóng dài với cú đánh trái tay
bởi: larry hodges
điều quan trọng là bạn có “làm điều gì đó” khi trả một cú giao bóng dài hay là bạn lại dâng cho đối thủ một cơ hội lớn. và đó thường có nghĩa là phải tấn công nó. đối phó với một cú giao bóng dài về phía trái tay, thường là hoặc giật bóng trái tay hoặc là đánh / chặn công kích một cú trái tay mạnh. một vđv với bộ chân tốt có thể bước chân né người sang trái và giật thuận tay, nhưng đa số không thể làm điều đó một cách thường xuyên trừ khi họ rất nhanh hoặc họ phán đoán được cú giao bóng. nếu cú giao bóng là nhanh, bạn có thể sử dụng tốc độ để chống lại đối thủ với một cú chặn công kích. nếu bạn gặp khó khăn khi tấn công cú giao bóng, hãy cố gắng rút ngắn cú đánh của bạn.
bạn cần đặt điểm rơi bóng tốt, thường là ra xa các góc, hoặc (nếu đối phương không trông chờ 1 cú tấn công thuận tay) là một cú đánh mạnh nhắm vào khuỷu tay anh ta. những cú đánh đến khoảng giữa bên trái tay hoặc khoảng giữa bên thuận tay ít gây áp lực lên đối phương, và thường bị hóa giải.
bạn cần che dấu hướng đánh. ví dụ, khi bạn nhắm cú đánh trái tay chéo bàn của bạn vào góc xa phía trái tay đối phương, thì ở tích tắc cuối cùng hãy đổi hướng và đánh bóng đến góc xa bên thuận tay, có thể bạn đã làm cho đối thủ bị bất ngờ. khi bạn nhắm đến góc rộng bên thuận tay, nhiều đối thủ sẽ di chuyển để bảo vệ phía đó, và sau đó bạn có thể đơn giản là trả bóng về phía trái tay của họ.
bạn cần trả bóng sâu. thậm chí một quả bóng xoáy lên yếu mà đi sâu cũng có thể có hiệu quả vì nó có xoáy lên hoặc là vì nó được đánh đến góc rộng. (tuy nhiên, bạn đừng quá trông cậy vào điều này - một cầu thủ tốt vẫn có thể tấn công những đường bóng này). đối với một số người có ý định lùi ra sau để đối giật, thì một cú trả bóng xoáy lên ngắn hơn, nhẹ hơn, và xoáy hơn thường là hiệu quả hơn, nhưng cũng đừng làm thế quá nhiều, hoặc họ sẽ quen với kiểu trả bóng đó.
một cú cắt đột ngột, một cú cắt chặn, hoặc một cú chặn xoáy ngang cũng có thể có hiệu quả, nhưng chỉ khi bạn có thể kiểm soát nó, và thường chỉ nên coi là một sự biến hóa. nếu bạn có thể hãm bóng với một cú cắt chặn hoặc chặn xoáy ngang, nhiều đối thủ sẽ gặp khó khăn lớn. nếu cú giao bóng có xoáy ngang, hãy thử chặn nó lại bằng một cú xoáy ngang, sử dụng xoáy của chínhđối phương để chống lại anh ta. (đi theo chiều xoáy, không chống lại nó, ví dụ đối phó với cú giao bóng lắc thuận tay, vợt của bạn cần di chuyển theo hướng từ phải sang trái cho cú chặn trái tay xoáy ngang).
cuối cùng, sự biến hóa là rất quan trọng. nếu đối thủ của bạn biết những gì bạn sắp làm, mọi thứ sẽ trở nên khá dễ dàng cho anh ta. ngay cả khi bạn sẽ giật tất cả các cú giao bóng sâu (như đa số vđv hàng đầu vẫn làm), thì bạn vẫn nên biến hóa điểm rơi, chiều sâu, tốc độ, và xoáy, và đưa thêm xoáy ngang vào cú giật thì càng tốt.
(còn tiếp)
-
06-24-2013, 03:46 PM #83
Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 23
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 38
thứ hai, 10 tháng 10, 2011
các cú giao bóng công kích và các cú giao bóng để tấn công quả 3
bởi: larry hodges
nếu bạn có một cú giao bóng công kích làm đối thủ không đỡ được hoặc đỡ bật nó lên quá cao, thì đó là điều tuyệt vời. tuy nhiên, phụ thuộc quá nhiều vào điều này có thể sẽ thực sự kìm hãm bạn lại. cùng một cú giao bóng mánh khóe mà những đối thủ ngang cơ của bạn lúng túng có thể sẽ được trả lại một cách dễ dàng khi gặp những đối thủ mạnh hơn, kể cả những người mà bạn hy vọng sẽ đánh bại họ. chẳng hạn, nếu bạn giao bóng xoáy ngang lên thì nhiều đối thủ đẩy lại và để bóng bật lên quá cao, nhưng những người chơi mạnh mẽ hơn, đặc biệt là sau khi họ nhìn thấy cú giao bóng này một vài lần, họ chỉ cần bạt hay giật nó, và tự nhiên cú giao bóng đó lại là một bất lợi của bạn. vì vậy, thay vì cứ tin vào chiến thắng của cúa giao bóng “lừa đảo” mãi, hãy phát triển cú giao bóng “thứ 3” tốt (cú giao bóng tạo cơ hội tấn công trái thứ 3 - nd), một cú giao bóng mà những cầu thủ ở trình độ gần gần với bạn sẽ trả lại có một chút thụ động, cho phép bạn có thể tấn công. tiếp theo, bạn có thể sử dụng cú giao bóng công kích với sự biến hóa có hiệu quả cao mà những người mạnh hơn có thể không khống chế được.
cú giao bóng “thứ 3” điển hình là cú giao bóng ngắn, thấp có xoáy xuống hoặc xoáy ngang xuống, thường được đẩy lại, tạo thuận lợi để bạn giật bóng (hoặc trong một số trường hợp, là một cú bạt thông thường). nếu bạn giao các cú này tốt, đối thủ sẽ có xu hướng mong đợi một quả xoáy xuống, và vì vậy khi bạn giả xoáy xuống nhưng thay vào đó là xoáy ngang lên hoặc không xoáy (bằng cách tiếp xúc với bóng gần cán của vợt nhưng vẫn phóng đại chuyển động của cú giao bóng), thì các đối thủ sẽ thường đẩy bóng và bóng bị nảy cao. đôi khi bóng không xoáy nên là cú giao bóng chủ yếu, với sự biến hóa xoáy, vì những cú giao bóng không xoáy rất khó để đẩy nặng hoặc bắt ngắn hơn là xoáy xuống, và nếu rất thấp, thì thường đối phương khó có cú tấn công tốt.
(còn tiếp)
-
06-24-2013, 05:04 PM #84
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 39
thứ hai, 17 tháng 10, năm 2011
bạn cần phải tấn công những cú trả giao bóng xoáy xuống sâu
bởi: larry hodges
nhiều người thường đẩy trả lại sâu bất cứ cú giao bóng xoáy xuống nào, và thậm chí còn thường làm như vậy đối với một cú giao bóng xoáy ngang hoặc xoáy lên bằng cách chặt xuống bóng, thường là ngay lúc bóng mới nảy lên. và do đó bạn có thể phán đoán được cú trả bóng xoáy xuống sau cú giao bóng của bạn.
nếu đối phương đưa sang cho bạn những cú trả giao bóng xoáy xuống dễ dự đoán này và chậm, thì hãy tận dụng lợi thế của nó. có nghĩa là phải bắt đầu tất cả các loạt đánh qua lại với một quả giao bóng và một cú giật, hoặc thuận tay hoặc trái tay. đơn giản chỉ cần quyết định bạn sẽ làm điều đó, và thực hiện nó. vâng, nói bao giờ cũng dễ hơn làm, nhưng bạn càng làm nhiều, thì sự dễ dàng sẽ đến. bạn không cần phải tạo ra tốc độ quá cao miễn là bạn tạo được nhiều xoáy, giật bóng đi sâu trên bàn, và thay đổi điểm rơi đến góc xa phía trái tay, góc xa phía thuận tay, và ngay tại khuỷu tay của đối phương.
thường tốt nhất là giao bóng ngắn vào giữa. bằng việc giao bóng ngắn, sẽ gây khó khăn cho người nhận bóng tấn công lại cú giao bóng, và vì thế bạn có thể dự đoán sẽ nhận được một cú trả bóng đẩy dài. bằng cách giao bóng vào giữa, bạn đã cắt đứt các cú trả bóng vào các góc cực xa.
bạn nên ưu tiên về phía nào mà bạn mạnh hơn - thường là phía thuận tay, mặc dù không phải luôn luôn như vậy - nhưng nó sẽ tốt hơn để có thể tấn công từ cả hai cánh khi cần thiết, hơn là tấn công tự do. cũng đừng quá tin tưởng vào sự phán đoán hướng của cú đẩy bóng đến, hãy chờ đợi và xem hướng thực sự của bóng, vì một đối thủ “xảo quyệt” có thể nhắm vào một hướng nhưng lại thay đổi hướng đánh bóng vào tích tắc cuối cùng.
tấn công các cú trả bóng xoáy xuống dài này có tầm quan trọng như thế nào? tôi đã xem các trận đấu tập của các vdv hàng đầu mà trong đó họ đã nói rằng một cầu thủ cần thực hiện điều này vì nó được xem là quá hiển nhiên và là bản năng thứ hai của họ.
(còn tiếp)
-
06-24-2013, 07:18 PM #85
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 3
em thanks bác ntbb nhiều! tai em muốn đọc thêm thôi!chứ tiếng anh của em cũng không tốt lắm!
-
06-27-2013, 05:37 PM #86
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 4
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 40
thứ hai, 24 tháng 10, 2011
hai bàn chân để rộng hơn vai
bởi: larry hodges
một thời gian dài nhiều vđv thử nghiệm xem chiều rộng giữa 2 bàn chân nên giữ ở khoảng bao nhiêu là tốt nhất. đã có thời kỳ, xu hướng là giữ 2 chân gần nhau hơn, không rộng hơn chiều rộng vai. tuy nhiên, xu hướng đó cũng lụi tàn khá nhanh. chỉ cần nói rằng nếu bạn xem các video của tất cả các cầu thủ hàng đầu thế giới, một trong những điều nổi bật là tất cả (tôi nói tất cả nhưng tôi đã không có thời gian để xem tất cả các cầu thủ riêng biệt) đều giữ đôi chân của họ rộng hơn. điều này mang lại cho họ sự ổn định và cân bằng khi thực hiện các cú đánh, cũng như làm giảm trọng tâm, giúp cho các động tác nhanh được thực hiện dễ dàng hơn. có một cách đơn giản để xác nhận điều này, và xem những gì mà các cầu thủ đẳng cấp thế giới thực sự làm. hãy vào danh sách xếp hạng thế giới của ittf (the ittf world ranking list). chọn tên một cầu thủ. sau đó vào youtube, dán tên của cầu thủ này vào trong (và có thể là cả từ "bóng bàn" theo sau), và kiểm tra các đoạn video được xem. nhìn chung, các cầu thủ cao hơn thì thường đứng rộng hơn, nhưng ngay cả những vđv có thân hình thấp hơn cũng giữ 2 chân rộng hơn vai.
(còn tiếp)
-
06-27-2013, 10:25 PM #87
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 5
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 41
thứ hai, 31 tháng 10, 2011
thời điểm phản ứng
bởi: larry hodges
bạn đã bao giờ nghiên cứu đối thủ của bạn để xem chính xác khi nào trong các cú đánh của anh ta, thì anh ta bộc lộ ý đồ đặt điểm rơi bóng một cách rõ ràng? có 2 điểm thực sự quan trọng trong cú xoay lấy đà đánh bóng.
thứ nhất là khi đối thủ đã để lộ phạm vi khu vực đặt bóng, nhưng bạn chưa biết vị trí cụ thể. thông thường bạn sẽ không phản ứng với điều này, nhưng đôi khi, với đối thủ mà bạn có thể dự đoán (đa số người chơi), thì bạn có thể đoán trước được. ví dụ, nếu bạn giao một cú giao bóng ngoặt sâu về phía trái tay của đối thủ, rất có thể anh ta sẽ trả bóng lại về phía trái tay của bạn. vì vậy, bạn có thể đoán trước điều này, và ngay lập tức khi đối thủ đã bộc lộ hướng đánh của anh ta - nhưng không thực sự để lộ về hướng – bạn có thể phản công cú đánh của anh ta bằng cách né người sang ngang để tấn công với cú thuận tay của bạn. đừng thực hiện điều này quá nhiều, nhưng đôi khi đó là một lợi thế chiến thuật nhất định nếu bạn có thể làm điều này.
điểm quan trọng thứ hai trong cú xoay lấy đà đánh bóng là khi đối thủ đã phát đi tín hiệu vị trí đặt bóng của anh ta. bạn cần học cách quan sát điều này, sao cho bạn có thể di chuyển ngay lập tức khi bạn có thể nhìn thấy hướng đánh. nhiều người đã không di chuyển cho đến khi đối thủ đánh vào bóng, nhưng đối với phần lớn các cầu thủ, bạn có thể thấy họ di chuyển cùng lúc đối thủ bắt đầu xoay lấy đà. ở các trình độ cao hơn, nhiều cầu thủ đã học được cách che giấu hướng đánh của họ lâu hơn và thậm chí giả một đường và đánh đi theo hướng khác, vì vậy đối phó với những cầu thủ như vậy cần phải nghiên cứu thời điểm khi họ thực sự thực hiện cú đánh.
hai vai thường là dấu hiệu chỉ ra nơi mà cầu thủ sẽ đánh bóng đến trong cú đánh thuận tay. nhiều người hướng vai của họ lên sớm để đánh chéo bàn hoặc đánh dọc biên (đánh chữ i – nd), và điều đó giống như họ đã để lộ một dấu hiệu rõ ràng từ vai của họ cho biết vị trí mà cú đánh sẽ hướng đến. khi bạn mới bắt đầu tìm hiểu những cú đánh thuận tay, điều này là đúng, nhưng khi bạn đã nâng cao thêm, hãy tìm hiểu về những mánh khóe tinh xảo và đánh lừa. ví dụ, từ phía thuận tay, xoay vai ra sau như thể bạn đang chuẩn bị đánh chữ i, nhưng sau đó tại tích tắc cuối cùng lại quất mạnh chéo bàn. hoặc động tác chuẩn bị là để đánh chéo bàn, và ở giây cuối cùng thì xoay vai về phía sau nhiều hơn để bạn có thể đánh chữ i. hoặc đơn giản là bẻ cổ tay của bạn ra sau vào giây cuối cùng và đánh từ trong ra ngoài dọc biên bàn. các động tác này sẽ dễ dàng hơn khi được thể hiện và giải thích - một cầu thủ hàng đầu hoặc một huấn luyện viên chỉ cho bạn cách để thực hiện những cú đánh này.
(còn tiếp)
-
06-27-2013, 10:34 PM #88
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 21
em thấy thông thường để ý là đoán đưoc hướng bóng tới , chỉ trừ vài cao thủ đặc biệt khéo
chơi chiêu <<nhìn rau gắp thịt >> , lúc giật chéo lúc chữ i khó lường .
ở sài gòn có phú sóc , wòong bảo bảo ... là hay có chiêu này .
-
06-28-2013, 09:23 PM #89
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 11
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 42
thứ hai, 7 tháng 11, 2011
làm thế nào để thắng đối thủ bằng giao bóng
bởi: larry hodges
một cú giao bóng nhanh, dọc biên từ góc trái tay (thường được thực hiện với kiểu giao bóng lắc thuận tay) là một cú giao bóng có giá trị. rất tuyệt vì cú giao bóng này khiến cho các đối thủ thuận tay phải, chơi rơ giật bị mất cảnh giác vì họ trông chờ vào cú giật lại cú giao bóng của bạn từ góc trái tay. cú giao bóng này đôi khi cũng rất tốt khi đấu với những người có rơ chơi bóng trung dung, vì họ ít sử dụng các cú giao bóng nhanh về phía thuận tay và vì vậy có thể đối phó với nó một cách thất thường. nó thậm chí còn hiệu quả đối với các đối thủ thuận tay trái, những người thường chú ý cảnh gíac đối phó với những cú giao bóng về góc xa phía thuận tay của họ, và như vậy sẽ dễ bị tổn thương với cú giao bóng bất ngờ này đi đến phía xa trái tay của họ. đối với những người thuận tay trái, tuy nhiên, bạn sẽ trông chờ để thắng giao bóng họ bằng cách giao chéo bàn đến phía thuận tay của họ, mặc dù bạn ít có khả năng để có được một cú thắng giao bóng vì những người này thường cảnh giác bảo vệ góc chéo bàn. (những người chơi tay trái, đây là cú giao bóng hiệu quả cho bạn - tôi sẽ làm việc với bạn các chi tiết cụ thể). vì vậy, hãy phát triển cú giao bóng này hoặc bạn sẽ tự mình chấp để đối phó với một số đối thủ.
nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để thực hiện cú giao bóng, hãy nhờ một huấn luyện viên hay một cầu thủ hàng đầu hướng dẫn mẫu. nhưng điểm chính yếu là đánh lừa làm như bạn sẽ giao bóng chéo bàn, nhưng sau đó ngay tích tắc cuối cùng thì thay đổi hướng và giao bóng xoáy lên, nhanh, dọc biên. điểm chạm bóng ở sau bàn một chút để cú nảy đầu tiên có thể ở gần mép cuối bàn của bạn, khiến cú giao bóng có phạm vi bay tối đa trên bàn và bắn sang phía bên kia. (điều này cũng đúng cho cú giao bóng nhanh chéo bàn).
lựa chọn và quyết định khi sử dụng cú giao bóng này. thường thì bạn có thể biết được tư thế và ngôn ngữ cơ thể của người nhận bóng khi anh ta có vẻ như muốn né người bước sang ngang . ngay cả khi anh ta không né người bước ngang, khi nhận bóng có vẻ hơi phẳng chân, thì anh ta vẫn có khả năng dễ bị tổn thương trong cú giao bóng này.
một khi bạn có thể thực hiện một cú giao bóng hiệu quả, thì lúc này hãy làm cho nó thậm chí còn hiệu quả hơn. dưới đây là hai cách bạn có thể làm điều đó.
thứ nhất, bạn có thể sử dụng xoáy, hoặc xoáy ngang hoặc thêm xoáy lên. khi bạn làm thế, hãy chắc chắn đặt thêm lực vào cú giao bóng sao cho bạn không hy sinh nhiều tốc độ vì xoáy. việc thêm xoáy lên sẽ kéo bóng xuống và thậm chí cho phép bạn có cú giao bóng nhanh hơn.
thứ hai, cho đến khi tiếp xúc bóng với vợt vẫn còn nhằm về phía trái tay người nhận bóng, nhưng lại đánh nó dọc biên nhanh, ngắn với xoáy ngang (vợt của bạn đi từ phải sang trái khi chạm bóng). đây là cú giao bóng yêu thích của tôi. điển hình là đầu tiên tôi giao dọc biên, tôi đã làm điều đó một cách "dễ dàng", bằng việc thay đổi hướng vợt vào giây cuối cùng. bây giờ họ quan sát sự thay đổi vợt ở giây cuối cùng, thì tôi lại không làm như vậy. bằng cách giữ vợt nhằm về phía trái tay của họ, bạn buộc họ phải di chuyển để đối phó với cú đánh đó, và phía thuận tay của họ bị để trống.
một khi bạn đã thực hiện được cú giao bóng nhanh dọc biên, phần còn lại của trận đấu đối thủ sẽ phải cảnh giác với nó, và đoán xem những gì còn xảy ra nữa? tất cả các cú giao bóng khác của bạn trở có hiệu quả hơn một chút.
(còn tiếp)
-
07-03-2013, 10:28 PM #90
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 4
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 43
thứ hai, 14 tháng 11, 2011
các cú đánh thuận tay từ góc trái tay
bởi: larry hodges
sự nguy hiểm lớn khi tấn công với 1 cú đánh thuận tay từ góc trái tay (thường là với một cú giật) là bạn đã để lại một khoảng trống phía thuận tay. tuy nhiên, bạn không phải là một “con ma” tốc độ để có thể bao quát hết được cú đánh đó, mặc dù điều đó có nhiều hữu ích. cân bằng và kỹ thuật là quan trọng hơn. đây là chìa khóa để làm thế nào chơi cú thuận tay từ phía bên trái tay mà không bị bắt bài ở phía xa bên thuận tay. (lưu ý - lợi thế của cú đánh thuận tay từ phía bên trái tay là nó thường dễ tạo ra lực hơn).
• cân bằng. thường một cầu thủ trong cú đánh này là vội vã né người bước ngang sang trái nên họ sẽ mất thăng bằng khi kết thúc cú đánh. một số người khác chỉ đơn giản là vung vợt xa sang một bên. trong cả hai trường hợp, theo thời gian họ cũng phục hồi được sự cân bằng của họ, nhưng đó là quá muộn. hãy tưởng tượng một điểm cực trong đầu của bạn, và càng xoay nhiều càng tốt quanh điểm cực đó. điều này cho phép bạn có một mô-men xoắn lớn nhưng vẫn giữ được cân bằng và ở vị trí như khi bạn bắt đầu cú đánh.
• chiều sâu. nếu phạm vi cú đánh của bạn ngắn, thì sẽ dễ dàng cho đối thủ chặn công kích về phía thuận tay của bạn. nếu bạn giữ cho cú đánh của bạn sâu (dài – nd), bạn sẽ có nhiều thời gian hơn.
• điểm rơi. nếu bạn đưa bóng xa về phía góc trái tay của đối phương (đối với những đối thủ thuận tay phải), họ sẽ không né về góc để đánh vào phía thuận tay của bạn. nói chung, chỉ có đánh chữ i mới dễ thắng điểm, vì bạn đã để hở 1 khoảng rộng cho 1 cú chặn công kích về phía thuận tay của bạn.
• tốc độ. bạn càng giật mạnh, thì càng ít có thời gian hơn để bạn hồi vị. thường có một ý tưởng tốt là giật chậm và sâu từ bên trái tay, vì độ chậm và độ sâu của cú đánh của bạn sẽ cho bạn thêm thời gian để hồi vị. ngoài ra, hãy giật sát thủ để bóng ko còn cơ hội bị trả lại, do đó bạn không phải lo lắng nhiều về khoảng trống phía thuận tay. còn những cú giật với tốc độ trung bình thường bị chặn về phía thuận tay rộng đem lại điểm thắng cho đối phương.
• giật trái tay. không có gì hay hơn một cú giật trái tay từ phía bên trái tay để giữ cho bạn ở vị trí an toàn của mình!
(còn tiếp)
- hát bộ chơi tình dục hay phương tiện thủ dâm hiện tại không còn quá xa lạ với các anh, càng ngày càng nhiều các cặp đôi tìm đến với nhu ngó muốn đổi thay không khí yêu mãnh liệt hơn chính bởi thế...
Cốc tự sướng Leten Air Burst bú mút chim cho quý ông