-
08-28-2013, 02:29 PM #121
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 7
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 65
thứ hai, 16 tháng tư, 2012
nơi để đặt những cú giao bóng xoáy của bạn
bởi: larry hodges
trong khi bạn nên biến hóa những cú giao bóng xoáy của bạn đến tất cả các phần của bàn - ít nhất là cho đến khi bạn tìm ra được những vị trí nào sẽ gây rắc rối cho đối thủ của bạn và những vị trí nào thì không - có một số cú giao bóng xoáy nhất định mà nói chung là sẽ hiệu quả hơn khi đưa nó đến một vài vị trí cụ thể trên bàn.
nguyên tắc cốt yếu cần nhớ là, nhìn chung các đối thủ sẽ gặp nhiều khó khăn để trả một cú giao bóng mà xoáy ra xa họ hơn là một cú giao bóng xoáy vào người họ. chẳng hạn, khi một người thuận tay phải giao cú lắc thuận tay đến một người thuận tay phải khác (khiến bóng quẹo cong về bên phải của người giao bóng, tức về bên trái của người nhận bóng), khi bóng được giao về phía xa bên trái tay, quả bóng xoáy ra xa người nhận bóng, và thường là khó khăn hơn đối với người nhận bóng so với trường hợp cùng cú giao bóng đó nhưng bóng đi về phía thuận tay, tức là bóng lượn cong vào người nhận bóng. tương tự như vậy, một cú giao bóng trái tay hoặc cú giao kiểu tomahawk về phía thuận tay nói chung là khó khăn hơn đối với người nhận bóng so với cú giao bóng đó mà đi về phía trái tay, vì nó cũng lượn ngoặt ra xa người nhận bóng (tức về bên trái của người giao bóng, và bên phải của người nhận bóng). có ba lý do của việc này.
thứ nhất, người nhận bóng phải di chuyển hay phải với tay ra đối với cú giao bóng lượn ngoặt ra xa. điều này làm việc kiểm soát bóng phức tạp hơn vì có thể anh ta phải đánh vào bóng trong khi đang di chuyển, khiến khó khăn hơn để kiểm soát.
thứ hai, trong khi người nhận có thể đã chuẩn bị vợt của mình ở một độ cao thích hợp để đánh trả cú giao bóng, nhưng khi bóng ngoặt ra xa và anh ta phải di chuyển hoặc với tay tới bóng thì có xu hướng hạ thấp vợt. điều này có nghĩa là anh ta có thể sẽ nâng bóng lên quá nhiều, và hoặc là đánh bóng đi hết đường cuối bàn hoặc cú trả bóng trở nên nhẹ và cao.
thứ ba, để chống lại xoáy của bóng đến, người nhận bóng phải nhắm về bên trái để đánh trả quả bóng đã đi ngoặt về phía trái tay, và về bên phải để đánh trả quả bóng đã đi ngoặt về phía thuận tay. trong cả 2 trường hợp, động tác thường là không tự nhiên so với khi nhắm theo hướng khác, đặc biệt là ở phía bên thuận tay. vì vậy, việc đối phó với xoáy ngang lượn ngoặt ra xa thường là khó khăn hơn.
đây là một cách đơn giản để hình dung lý do thứ ba này. hãy tưởng tượng một cú giao bóng lắc thuận tay ngắn đi về phía thuận tay của bạn. để chống lại xoáy, bạn phải nhắm về bên trái, tức là một cú thuận tay chéo bàn bình thường, mà không có gì là khó khăn đối với hầu hết mọi người. trong thực tế, nếu bạn muốn đặt quả bóng này chéo bàn thì bạn cần phải nhắm về phía bên trái của bàn, mà không có gì là khó khăn với một chút luyện tập. bây giờ hãy tưởng tượng một cú giao bóng trái tay hoặc tomahawk ngắn đi về phía thuận tay của bạn, mà bóng bẻ ngoặt đi ra xa người bạn. để chống lại xoáy, bạn phải nhắm về bên phải, dọc biên (chữ i – nd) – hãy xem việc này có thể vụng về như thế nào? nếu bạn muốn đưa bóng dọc biên, bạn phải nhắmm về bên phải bàn, thậm chí còn vụng về hơn. ngay cả các cầu thủ cao cấp cũng thường gặp khó khăn với cú này.
luôn có những ngoại lệ. một số cầu thủ đối phó với những quả bóng lượn ngoặt ra xa này rất tốt, và thật sự khủng khiếp đối với những quả bóng lượn vào họ. hoặc có thể đơn giản là bạn tốt hơn ở một kiểu giao bóng xoáy ngang, và đối thủ thì lại gặp rắc rối với nó trên cả hai phía (đặc biệt là nếu bạn biến hóa điểm rơi), trong khi lại ít gặp rắc rối khi bạn sử dụng các cú giao bóng khác có xoáy ngang nhưng ít hiệu quả. vì vậy, hãy thử nghiệm - nhưng hãy làm như vậy với nhận thức rằng các cú giao bóng xoáy ngang thường hiệu quả hơn khi được đặt điểm rơi một cách thích hợp. (và nếu bạn chưa phát triển được những cú giao bóng xoáy ngang, đây là lúc cần phải bắt đầu học chúng!)
(hết tuần 65 - còn tiếp)
-
08-30-2013, 03:43 PM #122
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 118
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 66
thứ hai, 23 tháng tư, 2012
cú giao bóng lắc thuận tay ngược
bởi: larry hodges
cú giao bóng phổ biến nhất trong bóng bàn là cú giao bóng lắc thuận tay. trong cú giao bóng này, đầu vợt chúc xuống khi bạn tiếp xúc vào bóng với chuyển động từ phải sang trái (đối với người thuận tay phải). và đó là một cú giao bóng tuyệt vời - nhưng nó có thể hiệu quả hơn nếu bạn có khả năng biến hóa nó với một biến thể giao bóng lắc ngược.
cú giao bóng ít được sử dụng nhất trong bóng bàn là cú giao lắc ngược thuận tay. đây là kiểu giao bóng ngược lại với cú giao lắc thuận tay thông thường, với vợt di chuyển từ trái sang phải khi tiếp xúc bóng. thoạt nhìn nó có vẻ như một động tác vụng về, nhưng đáng ngạc nhiên là lại rất dễ học.
lợi thế lớn của cú giao bóng này là đối thủ của bạn không biết kiểu xoáy ngang nào mà bạn sẽ giao khi bạn đang thiết lập cú giao bóng. đối với hầu hết người chơi, nếu họ thiết lập một cú giao bóng thuận tay, nó sẽ là một đường bóng xoáy ngang; nếu họ thiết lập một cú giao bóng trái tay, đó là đường bóng có xoáy ngang theo chiều ngược lại. bây giờ cho đến ngay trước khi bạn tiếp xúc bóng thì đối thủ của bạn vẫn không biết bạn sẽ thực hiện cú giao bóng theo cách nào. đây là một lợi thế rất lớn. khi phát triển cú giao bóng, những người chơi ở trình độ cao nghiên cứu để che dấu kiểu giao bóng mà họ sẽ sử dụng càng trễ càng tốt (trong khi giao bóng), khiến đối thủ càng gặp nhiều rắc rối.
khi bạn triển khai cú giao bóng, hãy bắt đầu với kiểu xoáy ngang thông thường - nó sẽ dễ dàng hơn. xoay mạnh cơ thể vào trong cú đánh, và sau đó gập cổ tay ngay trước khi tiếp xúc bóng. sau đó, tìm hiểu để tạo xoáy xuống, xoáy lên, và thậm chí không xoáy (trong đó, nếu bạn có một chuyển động lớn, trông như để tạo xoáy, thì càng gây ra cho đối phương nhiều sai lầm với xoáy thực sự của bóng). giao bóng thường có hiệu quả nhất khi giao ngắn về phía thuận tay, nhưng hãy biến hóa nó trên toàn bộ bàn và xem cần phải làm gì với các đối thủ khác nhau.
dưới đây là ba bài hướng dẫn về cú giao bóng lắc ngược thuận tay .
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=joe-bm6vsbs
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nismyrildci
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=45qfofbucss
(hết tuần 66 - còn tiếp)
-
08-30-2013, 04:12 PM #123
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
theo mình zhang jike là bậc thầy cú giao bóng này. động tác đẹp và rất biến hóa. trong 4 trận chung kết các giải đầu world championship 2011- 2013, world cup 2011, olympic 2012 với wang hao, zhang jike sử dụng loại giao bóng thuận tay ngược nay. và nếu ai theo dõi các trận chung kết này, wang hao thực sự gặp vô cùng khó khăn đối với loại giao bóng này.
cảm ơn chú út đã đăng bài. chúc chú luôn dồi dào sức khỏe!!!:zingme69:
-
08-30-2013, 04:26 PM #124
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 4
Gửi bởi aunhh
-
08-30-2013, 05:05 PM #125
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 9
cháu mới tập... nhưng cũng thấy khả quan phết... hihi
-
08-30-2013, 06:25 PM #126
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
mình đề nghị ntbb nên tập hợp tất cả các lời khuyên vào một cuốn sách để phát hành toàn quốc cho anh chị em làm một cẩm nang để học hỏi và tu luyện.các lời khuyên thật thú vị và hửu ích.riêng mình sẻ mua ủng hộ 5 quyển
-
08-31-2013, 02:29 PM #127
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 7
Gửi bởi thaythuydn
em đã post lên đây, ace cứ tự nhiên mà chép về lưu lại, nếu cần thì tập hợp in ra đóng thành sách cho dễ xem. tuy nhiên em sẽ lưu ý "sáng kiến" phát hành sách kt bb của thầy - biết đâu đây lại là một cách hay và thiết thực để có nguồn thu cho quỹ mrvt của diễn đàn, thầy hỉ !
em xin cảm ơn thầy và chúc thầy luôn vui khỏe, và mãi ham mê và cống hiến cho bb, làm gương cho đàn em đàn cháu !
-
09-01-2013, 02:49 AM #128
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 3
Gửi bởi ntbb
cảm ơn chú nhiều thật nhiều...
cháu sẽ tiếp tục theo đuổi lối đánh tấn công quyến rũ mặc cho những lời chê bai, những cuộc thắng thua cay cú ở đâu đó trong cơ quan...
-
09-01-2013, 03:31 AM #129
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 4
Gửi bởi 8xonline
ví dụ joo see huyk là một vđv có sức khỏe, sức bền không phải là yếu (thậm chí còn rất dẻo dai nữa), nhưng nếu anh ấy chơi lối đánh tấn công thì chắc rằng kết quả sẽ không được như khi anh ấy chơi rơ phòng ngự phản công. đôi khi chỉ đơn giản là vì anh ấy chơi rơ này hay hơn, hiệu quả hơn.
tất nhiên nghiệp dư sẽ không giống như chuyên nghiệp. chú cháu mình chơi bóng phong trào thì thắng thua không phải là cái gì quá quan trọng (đương nhiên thắng thì vẫn vui hơn), nên nếu thích lối đánh nào thì cứ theo đuổi và tập luyện theo phong cách đó. còn các vđv nhà nghề thì khác, họ phải cùng hlv tìm ra lối đánh nào phát huy tốt nhất khả năng và tố chất của họ, để đạt hiệu quả và kết quả cao nhất, vì đó là sự nghiệp, là tiền lương, tiền thưởng, là cuộc sống của họ.
chúc cháu nhanh trở thành một offensive player thực thụ !
-
09-05-2013, 03:10 PM #130
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 37
mỗi tuần một lời khuyên
tuần 67
thứ hai, 30 tháng 4, 2012
ghi điểm với các cú chặn kiểu chặt bóng
bởi: larry hodges
chặn kiểu chặt bóng là gì? đó là một cú chặn với xoáy xuống (tạo ra xoáy xuống – nd). vì gai dài và (thông thường) vợt cứng tự động trả bóng xoáy lên sang thành bóng xoáy xuống, nên đó là tiêu chuẩn đối với những bề mặt dạng này. nhưng với mút láng (cũng như gai ngắn với một mức độ thấp hơn), thì một quả bóng xoáy lên thường bật trở lại với một ít xoáy lên.
nhưng nếu một người chặn bóng bằng mặt mút thông thường mà chặt xuống quả bóng tại lúc tiếp xúc bóng, thì sẽ trả lại một quả bóng xoáy lên thành bóng xoáy xuống, thì gọi là gì? đó là một cú chặn kiểu chặt bóng, và nó có thể khiến đối thủ xác định sai thời gian tiếp xúc bóng.
nhiều người chơi phát triển mạnh trong các loạt đánh bóng xoáy lên nhanh, sử dụng những quả bóng xoáy lên nhanh của chính bạn để giật, đôi công, hoặc chặn tất cả mọi thứ trở lại một cách mạnh mẽ. một cú chặn kiểu chặt bóng đột ngột trước một quả bóng xoáy lên hoàn toàn có thể khiến họ xác định thời gian sai. thay vì một quả bóng nhanh nảy vào phạm vi đánh của họ, lại là một quả bóng chết trước mặt họ, và lại không có xoáy lên để họ phản công lại. cú đánh này đặc biệt hiệu quả khi đối phó với những người chơi rơ giật mà lùi ra xa bàn nhiều, vì họ thường không thấy thoải mái khi giật bóng ở gần hơn, và cú chặn này đã kéo họ ra khỏi phạm vi thoải mái của họ.
để thực hiện cú chặn kiểu chặt bóng, chỉ cần chặt nhẹ xuống khi bạn chặn bóng xoáy lên đến (thường là khi đối phó với cú giật), với việc cầm vợt lỏng. cú đánh của bạn cần phải diễn ra thấp và mềm mại, giống như một cú đẩy bóng. đặt bóng vào các góc để buộc đối thủ phải sử dụng một cú đánh yếu của anh ta (hoặc đối phó một cách yếu ớt trước một đường bóng nhẹ), hoặc đặt bóng vào giữa để hạn chế hướng đánh ra góc của đối thủ. cú đánh thường được thực hiện ở phía bên trái tay, nhưng nó cũng có thể được thực hiện ở phía thuận tay. (một trong những lý do hầu hết các cú chặn kiểu chặt bóng được thực hiện ở phía trái tay là vì bạn có thể thực hiện những cú phản công hiệu quả hơn ở phía thuận tay, nhưng đó chủ yếu là ở các trình độ thực sự cao hơn).
một biến thể là cú chặn bóng xáy ngang (tạo ra bóng xoáy ngang – nd), trong đó vợt di chuyển sang một bên (hoặc sang ngang và xuống dưới) để tạo ra một cú chặn bóng xoáy ngang hoặc xoáy ngang xuống. cú chặn này thường được thực hiện bên trái tay, với vợt di chuyển từ phải sang trái (đối với người thuận tay phải), nhưng cũng có thể được thực hiện với cả 2 hướng (hướng di chuyển vợt – nd) và cả ở bên thuận tay.
một lời cảnh báo - bạn không nên chặn kiểu chặt bóng 2 lần liên tiếp một cách thường xuyên. cú chặn đầu tiên làm đối thủ lỡ nhịp và buộc anh ta ra khỏi vị trí (khi đã ở quá xa khỏi bàn). cú thứ hai sẽ là không thay đổi thời gian mà cú chặn trước đó đã đưa đối thủ vào. vì vậy, thường nên tiếp theo cú chặn kiểu chặt bóng của bạn với các cú chặn tích cực hoặc các cú đánh phản công. những người sử dụng gai dài và vợt cứng thường chặn kiểu chặt bóng liên tục, bề mặt vợt của họ “xịt” hơn mút láng thường, và vì vậy họ thực sự có thể hãm bóng và giữ cho nó ngắn. với mút láng thường, sẽ khó để thực hiện cú chặn này liên tục, và vì vậy thường tốt nhất là sử dụng nó như một cú chặn biến hóa, chứ không phải là cú chặn thông thường.
(hết tuần 67 - còn tiếp)
Rối loạn cương dương là 1 vấn đề thường gặp ở người cao tuổi bị suy giảm chức năng sinh dục, được điều trị bằng nhiều phương pháp trong đó có sử dụng thuốc uống ức chế Enzym Phosphodiesterase 5...
Tác hại tiềm ẩn của thuốc cường dương mà bạn cần biết